体重の推移を記録し、トレーニングの
　目安にしましょう。
　その日に鍛えた部位も記録に残ります。

　　角田氏の掛け声でカウントしてくれます。
　　回数を決めてトレーニングしたいときに
　　どうぞ。

　スタディではトレーニングの閲覧だけで
　なく二つの便利なモードが搭載されて
　います。

　筋肉の種類…筋肉について勉強します。
　名前と場所を覚えることによって鍛える
　筋肉をイメージでき、トレーニングの
　効率を上げます。

　筋肉と食事…筋肉をつくるためには
　トレーニングだけではなく、
　食生活も非常に大切です。
　正しい知識を得て効率よく
　筋肉をつけましょう。